« Dans la respiration, il y a deux grâces : aspirer l’air puis s’en délivrer; L’une oppresse, l’autre soulage. Voici la vie et son merveilleux mélange! Remercie Dieu lorsqu’Il te presse, et remercie Le lorsqu’il te laisse. »

Goethe

Du mouvement naît la vie.

Dans notre quotidien, nous sommes invités à incarner chacun de nos gestes. De là, il n’y a qu’un pas à danser joyeusement la trame de sa vie.

Enrichir sa palette gestuelle, l’affiner, la sensibiliser, l’élancer ou la retenir.

Entrer dans la flamboyance de sa puissance ou caresser sa délicatesse, tracer en grand ou chuchoter l’infime, oser dévoiler à son âme la richesse de son danseur intérieur.

Par le Yoga, par la Danse ou par l’approche de l’Eurythmie, en séance individuelle, en atelier, ou en stage, redécouvrir, se réapproprier l’essence de son mouvement, son rythme propre, l’étoffer et en jouer, en marchant ou en silence, et s’y inviter jour après jour afin de laisser le flux de la vie nous traverser.

Propositions de Cours, d’Ateliers et Stages

Cours de Yoga

J’ai découvert le Yoga à l’âge de 15 ans. J’ai pratiqué avec passion et assiduité diverses formes de yoga, telles que le Yoga Iyengar, l’Ashtanga Yoga, le Hatha Yoga et le Yin Yoga. Depuis, je personnalise mes cours de yoga, en fonction du public, de la demande et de la durée. Ils sont axés sur la conscience du souffle, les appuis et l’accueil de Ce qui est présent. Ils peuvent être très dynamiques et ou au contraire très doux et lents. Les cours de yoga sont collectifs ou individuels (sur demande).

Découverte de l’Eurythmie

Cet Art du mouvement est né dans les années 1910. Derrière chaque geste, avant chaque mouvement, il y a une intention à la fois pensée et ressentie. Des qualités des intentions, les membres se meuvent et s’inscrivent dans un rythme vivifiant, méditatif, musical. De l’intention et du rythme naît une forme « tissée d’air et de lumière ». Chaque forme œuvre en lien avec une sonorité, une valeur morale, un geste d’âme, une tonalité musicale…Inspirée par l’harmonie des sphères, l’Eurythmie en groupe peut jouer à révéler les orbes des planètes et exprime un Nouvel Art Social. Il y a plusieurs approches spécifiques de l’Eurythmie : l’Eurythmie artistique, l’Eurythmie musicale, l’Eurytmie pédagogique, l’Eurythmie curative…

Initiation à la danse-contact

Durant mon parcours de danseuse professionnelle, j’ai expérimenté de multiple façons la danse à plusieurs; En duo, trio, quatuor, en mélangeant les disciplines artistiques et les artistes : musiciens, plasticiens, comédiens, chanteurs… Une forme de danse que j’appréciais particulièrement à vivre et à transmettre est la danse-contact. C’est une technique de mouvement initiée par Steve Paxton dans les années 1970 qui interroge l’empathie kinesthésique et qui n’a pas de visée esthétique.

Elle est accessible à tous, quel que soit son âge, sa profession. Il n’est pas nécessaire d’être « souple » ou musical. La condition c’est d’être ouvert à la rencontre. Et d’accepter le contact avec un autre. C’est dans le flux et le reflux du  » donner et du recevoir » que la rencontre a lieu. Les mouvements initiés par l’un et l’autre des partenaires maintiennent leur attention dans l’ici et maintenant. C’est une sorte de méditation à deux, en mouvement.

« Steve Paxton l’affirme lui-même lors d’une interview en 1977: “le Contact Improvisation n’est pas un art-martial. (…) Sa philosophie d’enseignement est une philosophie de la douceur, où l’on admet qu’apprendre peut être joyeux (…) La douceur est-elle un moyen suffisant pour apaiser les ardeurs et pour montrer à l’enseignant comme aux étudiants où trouver un centre calme et équilibré, pour oblitérer le “je” hiérarchique (invitation à la guerre, Atlas contre Hercule) et pour exposer le Nous que nous formons ensemble avec les forces qui nous traversent” (Paxton 1977, pp. 6-7 – cité dans Bigé 2016). »

Stage Mouvement et Nature

« Du connu à l’inconnu »

avec Céline Marty*